הלכה יומית מפי הגאון רבי עמרם פריד שליט"א
סליחות בה"ב (חלק ג):
לאחר חזרת הש"ץ [לפני "והוא רחום"] אומרים סליחות, אבינו מלכנו, תחנון וקריאת התורה כרגיל בשני וחמישי [ואף אם יש עשרה מתענים, קוראים קריאת התורה כרגיל של פרשת השבוע].
וגם אם אין עשרה מתענים, אומרים סליחות ואבינו מלכנו.
המתפללים ביחידות יכולים לומר את כל הסליחות, אך לא יאמרו י"ג מידות, אא"כ יאמרום כקורא בתורה בניגון ובטעמים. בנוסף אין להם לומר את הקטעים שאומרים בארמית "רחמנא דעני לעניי" וכו'.. כמו כן יאמרו תחנון מבלי ליפול על הפנים [ואם יש במקום ספרי קודש מלבד סידורים וסליחות – אף נופלים על הפנים].